Κίνητρα - 7 Βήματα για την αυτο-Βελτίωση για "A Better You"

I φαίνεται να χαθεί μετράνε για πόσες φορές έχω διαβάσει και ακούσει για διασημότητα γάμους παραλείποντας σχεδόν αριστερά και δεξιά. Δεν με νοιάζει που (εγώ προσωπικά και μη), φαίνεται περίεργο που βλέπουμε συχνά ταινίες και τηλεοπτικά αστέρια όπως άψογη άνθρωποι, που ζουν το παραμύθι της ζωής του πλούτου και αίγλη. Υποθέτω ότι όλοι πρέπει να σταματήσουμε να κολλήσει το κεφάλι από τα σύννεφα και να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χάσει την αίσθηση της αυτοεκτίμησης παρά ασήμαντο για το πώς θα μπορούσε να πάρετε. Αλλά ό, τι συμβαίνει, θα πρέπει όλοι να προσπαθήσουμε να μην χάσουμε τη δική μας έννοια της αυτοδιάθεσης.

Τι χρειάζεται για να είναι ένα κόψιμο πάνω από τις υπόλοιπες; Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορούν να σκεφτούν και ότι θα πρέπει να βελτιωθεί για να είναι αρκετό για μια εβδομάδα.

1. Γνωρίστε το σκοπό

Είσαι περιπλάνηση στη ζωή με λίγη κατεύθυνση - ελπίζοντας ότι θα βρείτε την ευτυχία, υγεία και ευημερία; Προσδιορίστε το σκοπό της ζωής σας ή της αποστολής και θα έχετε τη δική σας μοναδική πυξίδα που θα σας οδηγήσει στην αλήθεια βόρεια σας κάθε φορά.

Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, όταν βλέπετε τον εαυτό σας να είναι σε δύσκολη ή ακόμα και αδιέξοδο. Αλλά υπάρχει πάντα αυτό το μικρό "παραθυράκι" για να ενεργοποιήσετε τα πράγματα γύρω σας και μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στον εαυτό σας.

2. Γνωρίστε τις δικές σας αξίες

Τι αξία πλέον; Κάντε μια λίστα των top 5 τιμές. Μερικά παραδείγματα είναι η ασφάλεια, την ελευθερία, την οικογένεια, την πνευματική ανάπτυξη, τη μάθηση. Όπως σας που σας στόχους για το 2005 - να ελέγχουν τους στόχους σας εναντίον σας αξίες. Εάν ο στόχος δεν ευθυγραμμιστεί με οποιαδήποτε από τις πέντε κορυφαίες αξίες - μπορεί να θέλετε να επανεξετάσει ή να αναθεωρήσει.

Ο αριθμός δεν πρέπει να αποθαρρύνει σας, αντ 'αυτού, θα πρέπει να δοθούν κίνητρα για να κάνουν περισσότερα από όσα μπορεί ποτέ ονειρευτεί.

3. Γνωρίστε τις ανάγκες σας

Ανεκπλήρωτες ανάγκες μπορούν να σας κρατήσουν από ζουν αυθεντικά. Να προσέχεις. Έχετε ανάγκη να αναγνωριστεί, να είναι σωστή, να είναι σε έλεγχο, που θα αγαπούσε; Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που ζούσαν τη ζωή τους χωρίς την πραγματοποίηση των ονείρων και τα περισσότερα από αυτά καταλήγουν να είναι σε ύφεση ή ακόμη και τόνισε ότι για το θέμα. Κατάλογος τέσσερις ανάγκες σας και να τους συναντήθηκαν πριν να είναι αργά!

4. Γνωρίστε το πάθος σας

Ξέρεις ποιος είσαι και τι πραγματικά θα απολαύσετε στη ζωή. Εμπόδια όπως η αμφιβολία και η έλλειψη ενθουσιασμού θα παρεμποδίζουν μόνο εσάς, αλλά δεν θα εκτροχιάσει έχετε την ευκαιρία να γίνει το πρόσωπο που θα έπρεπε να είναι. Γνώμη σου και να τιμήσει τους ανθρώπους που σας ενέπνευσε για να γίνει το πρόσωπο που θα ήθελαν πολύ να είναι.

5. Ζωντανά από το εσωτερικό out

Αύξηση της ευαισθητοποίησης σας σας εσωτερική σοφία με την τακτική που αντανακλούν στη σιωπή. Κοινότητα, με τη φύση. Ανάσανε βαθιά να αποσπούν νου σας ήσυχο. Για τους περισσότερους από εμάς πόλη slickers είναι δύσκολο ακόμη και να βρείτε την ηρεμία και τη γαλήνη που θέλουμε ακόμα και στο δικό μας σπίτι. Στην περίπτωσή μου συχνά απλώς κάθονται σε αναμμένα dimly παίξει κάποιο δωμάτιο και κλασική μουσική. Υπάρχει ήχο, ναι, αλλά η μουσική πραΰνω το άγριο θηρίο.

6. Honor σας δυνατά

Ποιες είναι οι προσδοκίες σας θετικά γνωρίσματα; Τι ειδική ταλέντα έχετε; Κατάλογος τρία - αν έχετε κολλήσει, να ζητήσει από εκείνες που βρίσκονται πλησιέστερα προς εσάς για να βοηθήσουν στον εντοπισμό αυτών. Είσαι φαντασία, ευφυής, καλό με τα χέρια σας; Βρείτε τρόπους για να σας εκφράσω αυθεντικά αυτορρύθμισης μέσω σημείων σας. Μπορείτε να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν μπορείτε να μοιραστείτε ό, τι γνωρίζετε για τους άλλους.

7. Σερβίρετε άλλοι

Όταν ζείτε αυθεντικό, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι έχετε αναπτύξει μια αίσθηση που διασυνδέονται. Όταν είναι αλήθεια για την ταυτότητά σας, τις συνθήκες διαβίωσης σας σκοπούς και δίνοντας του τα ταλέντα σας με τον κόσμο γύρω σας, σας δίνει ξανά σε λειτουργία αυτό που ήρθαν να μοιραστούν με άλλους, το πνεύμα σου - την ουσία. Η ανταμοιβή για την ανταλλαγή δώρο σας με αυτές κοντά σας είναι πράγματι επιβράβευση, πολύ περισσότερο αν ήταν να τα μάτια ενός ξένου, που μπορεί να εκτιμήσουν το τι έχετε κάνει γι 'αυτά.

Αυτό-βελτίωση είναι πράγματι ένα είδος της εργασίας που αξίζει τον κόπο. Δεν θα πρέπει πάντα να είναι εντός των ορίων ενός κτιρίου γραφείων, ή ίσως και στις τέσσερις γωνιές του δικού σας χώρου. Η διαφορά βρίσκεται μέσα μας και πόσο πολύ θέλουμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο.

Σήμερα θετικαί "η μεγαλύτερη πρόκληση σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι για την αντίθετη περίπτωση, όμως, να είναι σε θέση να Pick Up Yourself Μετά Αλλιώς - Dave Wong"