La colère est une émotion universelle. Tout le monde a. Les hommes d'affaires, médecins, femmes au foyer, les personnes en Chine, les gens en Amérique et le président. Tout le monde reconnaît un visage en colère et ce qu'elle signifie. C'est universel, quelque chose qui nous permet de comprendre à un jeune âge. Chaque pays et chaque culture a la colère dans leur vie quotidienne.
La colère est un outil important pour la survie des êtres humains. Lorsque nous sommes confrontés à une menace, soit nous attaquer ou de fuir. Beaucoup d'autres animaux d'agir de la même manière, comme il est intégré dans l'ensemble de nos cerveaux. Combustibles colère de cette attaque et conduit à la survie ou notre disparition prématurée. La colère peut soit nous aider ou nous blesser. Il peut même causer des crises cardiaques, si rien n'est fait.
Quand il s'agit de la colère, il ya beaucoup de mythes sur le marché. Beaucoup d'entre eux sont totalement incorrecte et doivent être dissipé tout de suite. Un grand mythe est que les hommes sont plus en colère que les femmes. Des études ont montré que les femmes sont tout aussi en colère que les hommes. La fréquence moyenne de la colère semble être tout autour une ou deux fois par semaine. Quand les hommes sont en colère, ils ont tendance à avoir plus de rage intense et les femmes semblent éprouver de la colère pour une plus longue période de temps.
Le mythe suivant est que la colère est mauvaise. La colère sert à plusieurs fins, notamment en aidant à manipuler et à soulager le stress. Il vous donne une bouffée d'énergie et d'enthousiasme pour vous aider à défendre ce en quoi vous croyez po Il peut vous aider à vous défendre contre différentes peurs et d'insécurité.
Un autre mythe est que la colère est bonne. Alors que la colère n'est pas mauvaise, dans certains cas, il peut aussi ne pas être bon. Si la colère provoque des lésions, des dommages à la propriété, des médicaments, des ulcères ou de tout autre type de dommages, alors il est certainement pas bon.
Un mythe courant est que la colère est un problème seulement quand vous ne pouvez pas le contrôler. La recherche montre que aussi peu que 10 pour cent des personnes réellement montrer leur colère quand ils en ont l'expérience. Les autres personnes réprimer leurs émotions et garder la colère à eux-mêmes. Ce n'est pas sain et peut entraîner des risques graves pour la santé. Les gens qui suppriment leur colère besoin de gestion de la colère, tout autant que les personnes qui laissent leur colère en sortir.
La colère est seulement dans l'esprit. C'est un autre mythe qui est loin d'être vrai. Les émotions sont pour la plupart des réactions physiques. Certaines personnes vont vivre une oppression thoracique, ou autre réaction dans différentes parties de leur corps lorsqu'il est en colère. Vos augmentations de fréquence cardiaque, votre respiration s'accélère et la température de votre va même avant vous savez que vous êtes en colère.
Un autre mythe est que seuls certains types de personnes se mettent en colère. Ceci est très faux. La recherche montre que tous les types de personnes différentes peuvent avoir des problèmes de colère. Les gens tels que les étudiants, les chauffeurs d'autobus, les policiers, les avocats, les femmes au foyer, les enfants, hommes, femmes et personnes de différentes ethnies, cultures et religions. Colère expérience
La colère apparaît après un conflit humain. C'est un autre mythe. Beaucoup de gens en colère contre des objets inanimés pour convenable sans aucune raison. Différentes choses provoquer la colère chez les personnes différentes. La chose la plus importante est de comprendre pourquoi et alors vous pouvez travailler pour le contrôler.