Analizirajući strah raspršuje svoju moć. "Analiza paraliza" je kada nešto razmišljati, učiti ga, pitati mišljenje svog prijatelja, obitelji ili čak nepoznatim osobama u kafiću do točke gdje ćete biti nemoćni da poduzme akciju, jer ste previše razmišljanja situacija.
Nakon što je "Analiza paraliza nije dobro mjesto za biti, i općenito je pravi problem za ljude koji imaju tendenciju da se perfekcionisti, strah od čineći pogrešku, strah od neuspjeha ili čak i za neke iele uspjeha.
Kao što je često slučaj, ipak, postoji iznimka od općeg pravila preko analizu stvari. Kada je u pitanju strah, dati nakon probati.
Stare pravo na strah, da se stavi pod mikroskopskom ispitivanju i valjati u blatu s njim. Pogledajte njemu iz svih različitih kutova, uzmi ga apart, i pin point točno gdje je "strah" u situaciji nalazi.
Za početak, pogledajmo najčešće strah, a to je javnom govorništvu. Sada, javnom govorništvu je nešto što većina ljudi se boje više nego smrti. "Govori Junior lige? Ne, hvala, radije bih se pregazi Mac kamion. "
Vrijeme je da se neka analiziranje početi. Što je točno ljudi boje govoriti o tome? Tehnički, osim ako imate naviku nesretni govori za sebe kada su drugi okolo, a sve gledano je javno govorio. Ako razgovarate i netko čuje, da je javno govorio. Možete, naravno, napraviti argument da razgovor nije javno govorio.
Pa pogledajmo kako na trenutak. Želite li biti udoban govori na telefon, ako više od jedne osobe su slušali u? O tome, ako više ljudi su bili u na razgovoru? Ima li magični broj u kojem trenutku razgovarati preko telefona će vam dati leptire? Ako je tako, što će taj broj biti, točno?
Kada ste zamišljajući sebe govori u javnosti, gdje radi straha laž? Vi ne stvarno mislite da ćete odjednom razviti govor prepreku da se nikad nisam imao prije, zar ne? Naravno da ne. Vi znate da je intelektualno neće dogoditi. Možete napraviti pogrešku ipak, zar ne? Vi vrlo dobro svibanj misspeak, ili izgubiti svoje mjesto. Imam vijesti za vas. To se događa profesionalnim govornika cijelo vrijeme, a to nije velika stvar.
Jeste li ikada slušali govornika koji nije JEDNOM pauzu prikupiti svoje misli, ili slučajno pogrešno izgovoriti riječ? Što vam je činiti? Kladim ste mislili ništa od toga. Najvjerojatnije je vjerojatno pao desno vašem radaru, a nije ni razmišljati o tome što se dogodilo poslije.
Kada razmišljate o tome što se bojite, to čak može vam poslužiti da razmišljaju o apsolutnoj gori scenarij. Učinite to nečuveno, i molim vas, držite da je to vrlo melodramatičan, kao da ste gledali predstavu. Bitno je ovdje da ostane "izvan" situacije, a ne zapravo generiranje negativnih emocija.
Dakle, tu ste, gledajući se govore u javnosti (duboko disanje, molimo Vas da), a vi pogrešno izgovoriti riječ. Vidi tada možete jednostavno ste ispravljanje riječ. Ako je doista smiješno pogreška, smijati na to s publikom. Možete li vidjeti kako samouvjereni ste?
Kako se nositi stvari kada izgubite svoje mjesto? Jednostavno, pauze su vrlo učinkovite za svoju publiku, što im je potrebno vrijeme za obradu podataka. Možete pauzirati, te pogled na svoje bilješke, a zatim se vratite ono što pričaju.
Možete li smisliti nešto doista nečuvenom da bih se bojao bi se moglo dogoditi? Što je to? Što biste učinili? U svakoj situaciji, bacanje oko ideja za sebe, tako da ćete znati kako se nositi veliku bojao okolnost. Proširi ovu vještinu s drugim nastojanjima. Jedna takva situacija može biti kada želite tražiti povišicu.
Na bilo kojoj situaciji morate misliti o tome što bi se moglo dogoditi i kako će to podnijeti. Pogledajte svakog detalja mislite da ste se bojali, igrati se na sceni prvi, pronaći svoj odgovor, i sami vidjeti da mirno rješavanje.
I sada, što god da je stvar vas strah, izaći i osvojiti. Znate duboko dolje, zar ne, da li stvarno mogu to podnijeti. To zapravo i nije velika stvar uopće, samo su neke nepoznate koje možete prevladati jer inteligencija i sposobnost da odgonetnuti rješenje je mnogo, mnogo veći od svog straha.
Kada su stari, a nosi ljubičasta, neće vam biti tickled sa sobom da kada ste bili u mogućnosti, da je rizik, da je bilo vrijeme kada su se bojali, a vi je korak, a to je bilo?
I ne će obogatiti svoje iskustvo, ne samo svoj život, ali će izvrstan primjer za neke druge mlade žene koja želi nešto učiniti, ali je, upravo sada, malo strah?