Strach Analiza przenika jego moc. "Paraliż Analysis" jest wtedy, gdy obmyślać coś, studiowania, zasięgnąć opinii znajomych, rodziny czy nawet obcych w kawiarni do punktu, gdzie jesteś zasadniczo niezdolny do podjęcia działań, bo jesteś na przemyślenia sytuacji.
Po "paraliż analizy nie jest dobrym miejscem na to, i jest ogólnie prawdziwy problem dla ludzi, którzy wydają się być perfekcjonistami, boi się popełnić błąd, bać się porażki, a nawet dla niektórych pragnienie sukcesu.
Jak to często bywa, że istnieje wyjątek od ogólnej zasady na analizowanie rzeczy. Jeśli chodzi o strach, zawierać następujące spróbować.
Stare prawo na strachu i umieść go w mikroskopijnych kontroli i tarzać się w błocie z nim. Spójrz na to z różnych kątów, oddaj je od siebie, i punktowego, gdzie dokładnie "Strach" w sytuacji polega.
Na początek, przyjrzyjmy się najbardziej obawiają się często, że z wystąpień publicznych. Teraz, wystąpień publicznych jest coś, czego większość ludzi boi się bardziej niż śmierci. "Mów do Junior League? Nie, dziękuję, wolę być przejechany przez samochód Mac ".
Nadszedł czas, aby rozpocząć analizę. Co to są ludzie boją się mówienia? Technicznie, chyba, że nieszczęsny zwyczaj mówić do siebie, kiedy inni wokół, wszyscy mówią jest wystąpień publicznych. Jeśli mówisz, a ktoś słyszy, że jest wystąpień publicznych. Można, oczywiście, się argument, że mówiąc na telefon nie jest wystąpień publicznych.
Tak więc przyjrzyjmy się, że na chwilę. Chcesz być wygodne, mówiąc o telefonie, jeśli więcej niż jedna osoba słuchali w? Jak o, jeżeli więcej osób w na rozmowę? Czy istnieje magiczna liczba, w którym momencie rozmowy przez telefon da ci motyle? Jeśli tak, to co, że numer jest dokładnie?
Kiedy jesteś wyobrażając sobie wystąpień publicznych, gdzie ma leżeć strachu? Tak naprawdę nie sądzę będziesz nagle rozwijać wadę wymowy, że nie miałeś wcześniej, prawda? Oczywiście, że nie. Wiesz, intelektualnie, że się nie stanie. Można popełnić błąd, prawda? Jesteś bardzo dobrze może misspeak, lub stracisz miejsce. Mam wiadomość dla Ciebie. Zdarza się, do profesjonalnych głośników cały czas, a to nic wielkiego.
Czy kiedykolwiek słuchał mówiącego, że ani razu nie zatrzymamy się, aby zebrać myśli, lub przypadkowo źle wymawiać słowo? Co zrobiłeś? Założę się, że nic z tego. Najprawdopodobniej to prawdopodobnie spadł z ekranu radaru, i nawet nie myśleć o tym, co stało się potem.
Kiedy myślisz o tym, co strachu, może nawet służyć do myślenia bezwzględnej scenariusz gorszy przypadek. Zrób to skandaliczne, i proszę, niech to będzie bardzo melodramatyczne, jakbyś oglądał grę. Istotne jest tutaj, aby zatrzymać "na zewnątrz" sytuacji, a faktycznie nie generują żadnych negatywnych emocji.
Więc nie jesteś, oglądając się przemawiać publicznie (głęboki oddech, proszę) a źle wymawiać słowa. Zobacz to, jesteś łatwo korekty tekstu. Jeśli jest to naprawdę zabawny błąd, śmiejemy się z publicznością. Czy widzicie siebie jesteś?
Jak radzicie sobie z rzeczy, gdy tracisz miejsce? Proste, przerwy są bardzo skuteczne w przypadku odbiorców, potrzebują czasu na przetworzenie informacji. Wstrzymania, możesz spojrzeć na swoje notatki, a następnie wznowieniu co mówisz.
Czy można wymyślić coś naprawdę oburzające, że chcesz się bać może się zdarzyć? Co to jest? Co byś zrobił? W każdej sytuacji, rzucać wokół idei dla siebie więc będziesz wiedzieć, jak radzić sobie wielkie obawy okoliczności. Rozwiń tę umiejętność do innych przedsięwzięć. Jedną z takich sytuacji może być, kiedy chcesz zapytać o podwyżkę.
W każdej sytuacji musisz myśleć o tym, co może się zdarzyć i jak je obsłużyć. Spójrz na każdy szczegół uważasz, że boi się, grać na scenie pierwsze, znaleźć odpowiedzi i zobacz sobie spokojnie obsłużyć.
A teraz, cokolwiek to jest to, boisz się, wyjść i go pokonać. Wiesz, w głębi, czy nie, że naprawdę potrafi go obsłużyć. To naprawdę nie jest wielka sprawa na wszystkich, tylko jakiś nieznany, że można przezwyciężyć, ponieważ inteligencji i zdolności, aby dowiedzieć się rozwiązanie jest znacznie, znacznie większy niż strach.
Kiedy jesteś stary i noszenia purpury, nie będzie łaskotało z siebie, że kiedy byli w stanie, to trwało ryzyko, że były chwile, kiedy bali się i zrobienia kroku, i zrobił to tak?
I nie będzie wzbogacać swoje doświadczenie nie tylko własne życie, ale jest wspaniałym przykładem dla innych młodej kobiety, która chce coś zrobić, ale jest teraz, trochę boi?