A raiva é uma emoção universal. Todo mundo tem. Homens de negócios, médicos, donas de casa, as pessoas na China, as pessoas na América e no presidente. Todo mundo reconhece um rosto zangado eo que isso significa. É universal, algo que chegamos a compreender em uma idade jovem. Cada país e cultura tem raiva em suas vidas cotidianas.
A raiva é uma ferramenta de sobrevivência importante para os seres humanos. Quando enfrentamos uma ameaça, que quer atacar ou fugir. Muitos outros animais agem da mesma forma, como ele é construído em todos os nossos cérebros. Combustíveis raiva que leva ao ataque e nem a nossa sobrevivência ou morte prematura. A raiva pode nos ajudar ou nos prejudicar. Ela pode até causar ataques cardíacos, se não forem.
Quando se trata de raiva, há uma série de mitos para fora lá. Muitos destes são absolutamente incorreto e precisa ser dissipado de imediato. Um grande mito é que os homens são mais irritado do que as mulheres. Estudos têm mostrado que as mulheres são tão irritado como os homens. A ocorrência média de raiva parece estar certo ao redor uma vez ou duas vezes por semana. Quando os homens estão com raiva, elas tendem a ter raiva mais intensa e as mulheres parecem experimentar raiva por um longo período de tempo.
O próximo mito é que a raiva é ruim. A raiva serve a muitos propósitos, inclusive ajudando a tratar e aliviar o stress. Dá-lhe uma explosão de energia ou entusiasmo para ajudar você a defender o que você acredita dentro Ele pode ajudá-lo a defender-se dos medos diferentes e de insegurança.
Outro mito é que a raiva é bom. Enquanto a raiva não é ruim, em alguns casos, também não pode ser bom. Se a raiva provoca ferimentos, propriedade, drogas, úlceras ou qualquer outro tipo de dano, então é definitivamente não é bom.
Um mito comum é que a raiva é apenas um problema quando você não pode controlá-lo. A pesquisa mostra que apenas 10 por cento das pessoas realmente mostrar sua raiva quando experimentá-lo. As outras pessoas reprimem seus sentimentos e manter a raiva para si. Isso não é saudável e pode levar a sérios riscos de saúde. Pessoas que reprimem a raiva precisa de gerenciamento de raiva tanto quanto o povo que deixe sua raiva sair.
A raiva é apenas na mente. Este é outro mito que está longe da verdade. Emoções são principalmente reações físicas. Algumas pessoas vão experimentar um aperto no peito, ou outra reação em diferentes partes de seu corpo quando está com raiva. Sua freqüência cardíaca aumenta, você respira mais rápido e sua temperatura sobe mesmo antes de saber que você está irritado.
Outro mito é que apenas alguns tipos de pessoas ficam com raiva. Isto é muito falso. A pesquisa mostra que todos os tipos de pessoas diferentes podem ter problemas de raiva. Pessoas, como estudantes universitários, motoristas de ônibus, policiais, advogados, donas de casa, filhos homens, mulheres e pessoas de diferentes etnias, culturas e religiões raiva experiência.
A raiva aparece após um conflito humano. Este é outro mito. Muitas pessoas ficam com raiva de objetos inanimados para nenhuma razão decente qualquer. Coisas diferentes causar raiva em pessoas diferentes. A coisa mais importante é entender o porquê e, em seguida, você pode trabalhar para controlá-la.