A raiva é uma emoção universal. Todo mundo tem. Homens de negócios, médicos, donas de casa, as pessoas na China, as pessoas nos Estados Unidos e do presidente. Todo mundo reconhece um rosto zangado eo que isso significa. É universal, algo que começamos a entender em uma idade jovem. Cada país e cultura tem raiva em suas vidas cotidianas.
A raiva é uma ferramenta de sobrevivência importante para os seres humanos. Quando enfrentamos uma ameaça, ou atacar ou fugir. Muitos outros animais agem da mesma forma, como ele é construído em todos os nossos cérebros. Combustíveis raiva que ataque e leva para qualquer sobrevivência ou a nossa morte prematura. A raiva pode nos ajudar ou nos prejudicar. Ela pode até causar ataques cardíacos, se não for devidamente controlado.
Quando se trata de raiva, há uma série de mitos para fora lá. Muitos deles são completamente incorreto e precisa ser dissipado de imediato. Um grande mito é que os homens são mais irritado do que as mulheres. Estudos têm mostrado que as mulheres são tão irritado quanto os homens. A ocorrência média de raiva parece estar certo em torno de uma ou duas vezes por semana. Quando os homens estão com raiva, eles tendem a ter raiva mais intensa e as mulheres parecem sentir raiva por um longo período de tempo.
O próximo mito é que a raiva é ruim. A raiva serve a muitos propósitos, inclusive ajudando a tratar e aliviar o stress. Dá-lhe uma explosão de energia ou entusiasmo para ajudá-lo a levantar-se para o que você acredita dentro Pode ajudá-lo a defender-se dos medos diferentes e da insegurança.
Outro mito é que a raiva é bom. Enquanto a raiva não é ruim, em alguns casos, também não pode ser bom. Se a raiva provoca danos, prejuízos à propriedade, drogas, úlceras ou qualquer outro tipo de dano, então definitivamente não é bom.
Um mito comum é que a raiva é apenas um problema quando você não pode controlá-lo. A pesquisa mostra que somente 10 por cento de pessoas que realmente mostrar a sua raiva quando eles experimentam. As outras pessoas reprimir seus sentimentos e manter a raiva para si. Isso não é saudável e pode levar a sérios riscos de saúde. As pessoas que reprimem sua raiva precisa de gerenciamento de raiva, tanto quanto as pessoas que permitem que sua raiva sair.
A raiva é apenas na mente. Este é outro mito que está longe da verdade. As emoções são principalmente reações físicas. Algumas pessoas vão experimentar um aperto no peito, ou outra reação em diferentes partes do seu corpo quando está com raiva. Seus frequência cardíaca aumenta, você respira mais rápido e sua temperatura sobe mesmo antes de saber que você está irritado.
Outro mito é que somente determinados tipos de pessoas ficam com raiva. Isto é muito falso. A pesquisa mostra que todos os tipos de pessoas diferentes podem ter problemas de raiva. Pessoas como os estudantes universitários, motoristas de ônibus, policiais, advogados, donas de casa, crianças, homens, mulheres e pessoas de diferentes etnias, culturas e religiões raiva experiência.
A raiva aparece após um conflito humano. Este é outro mito. Muitas pessoas ficam com raiva de objetos inanimados para nenhuma razão decente qualquer. Coisas diferentes causar raiva em pessoas diferentes. A coisa mais importante é entender o porquê e, em seguida, você pode trabalhar para controlá-lo.