Анализ страха распространяет свою власть. "Анализ паралич", когда вы что-то обдумать, изучить его, спросите мнение Ваших друзей, семьи или даже незнакомых людей в кафе до точки, где вы, по сути бессильна принять меры, потому что вы более-мышление ситуации.
Имея "аналитического паралича не является хорошим местом, чтобы быть, и вообще реальная проблема для людей, которые, как правило, перфекционисты, боясь совершить ошибку, боясь отказа, и даже для некоторых желающих успеха.
Как это часто бывает, хотя, есть исключения из общего правила, более анализе вещей. Когда речь идет о страхе, дают следующую попытку.
Stare право на страх, не ставят ее под контроль и микроскопические валяться в грязи вместе с ним. Посмотрите на это с разных углов, разобрать его, и точно указать, где именно «страх» в ситуации лжи.
Для начала, давайте посмотрим на наиболее распространенный страх, что публичных выступлений. Теперь, публичных выступлений что-то большинство людей боятся больше, чем смерть. "Поговорите с младших лиге? Нет, спасибо, я бы, скорее, сбивает грузовик Mac ".
Это время, чтобы начать анализ. Что именно люди боятся говорить о? Технически, если у вас есть несчастные привычка говорить с самим собой, когда другие вокруг, все говорили в публичных выступлениях. Если вы будете говорить и кто-то слышит, то есть публичных выступлений. Можно, конечно, сделать аргумент, что разговаривать по телефону не публичных выступлений.
Итак, давайте взглянем на тот ни на минуту. Хотите быть комфортно разговаривать по телефону, если более чем один человек слушали в? Как насчет, если больше людей были в на разговор? Есть ли магическое число и в этот момент говорил по телефону даст вам бабочек? Если да, то что бы это число составляет, собственно?
Когда вы представить себя говорить на публике, где же страх ложь? Вы действительно не думаю, что вы вдруг развиваться дефект речи, что вы меня никогда не было раньше, не так ли? Конечно, нет. Вы знаете, интеллектуально, что этого не произойдет. Вы можете сделать ошибку, хотя, не так ли? Вы очень хорошо может misspeak, или потерять свое место. У меня есть новость для вас. Это случается с профессиональными дикторами все время, и это не большая проблема.
Вы когда-нибудь слушали оратора, который ни разу не пауза, чтобы собраться с мыслями, или случайно неправильно произносить слова? Что вы делали? Я буду держать пари, вы думали, ничего не понимаю. Скорее всего, это, вероятно, поскользнулся прямо с вашего экрана радара, и вы даже не думали о том, что случилось после этого.
Когда вы думаете о том, что вы боитесь, она может даже служить вам думать о абсолютным худшем случае. Сделать это возмутительно, и, пожалуйста, держите это очень мелодраматический, как если бы вы смотрели игру. Очень важно, чтобы остаться «вне» ситуации, а на самом деле не генерирует никаких отрицательных эмоций.
Так вот, наблюдая за себя говорить на публике (глубокий вдох, пожалуйста), и вы неправильно произносить слова. Смотрите то, что вы с легкостью исправления слова. Если это действительно смешные ошибки, смеяться над этим со зрителем. Видите, как уверенная в себе вы?
Как вы справляетесь с вещами, когда вы теряете свое место? Простые, паузы чрезвычайно эффективны для вашей аудитории, им необходимо время для обработки информации. Вы паузы, вы взглянуть на заметки, то вы возвращаетесь в то, что вы говорите.
Можете ли вы вспомнить что-то действительно возмутительно, что вы будете бояться может произойти? Что это такое? Что бы вы сделали? В каждой ситуации, бросьте вокруг идей для себя, чтобы вы знали, как обращаться с большой боялись обстоятельство. Развернуть эту умение других начинаниях. Одна из таких ситуаций может быть, когда вы хотели бы попросить поднять.
Для любой ситуации вы должны думать о том, что могло случиться и как вы бы справиться с этим. Посмотрите на каждую деталь вы думаете, вы боитесь, играть его на сцене во-первых, найти свой ответ, и видите себя спокойно с ней.
А теперь, что бы это, что есть ты страх, выйти и победить его. Вы знаете, в глубине души, не правда ли, что вы действительно можете справиться с этим. Это действительно не большое дело вообще, только неизвестно, что вы можете преодолеть, потому что ваш ум и способности, чтобы выяснить решение гораздо, гораздо больше, чем страх.
Когда ты стар, и носить фиолетовый, а не вы будете щекотать с самим собой, что, когда вы были в состоянии, вы пошли на риск, что были времена, когда вы боялись, и вы приняли шаг, и сделал это так или иначе?
И будет не ваш опыт обогатит не только свою жизнь, но быть хорошим примером для некоторых других молодая женщина, которая хочет сделать что-то, но, прямо сейчас, немного боялся?